Rehabilitationssport, auch bekannt als Rehasport ist eine entwickelte Gesundheitsleistung der Krankenkassen, welche in Form von sportlichen Übungen in der Gruppe stattfindet.

T-RENA wird auch als Medizinische Trainingstherapie oder Krafttraining an medizinischen Geräten bezeichnet. Mittels eines gezielten Kraft-, Koordinations- und Ausdauertrainings wird die Belastbarkeit des Muskel- und Skelettsystems sowie des Herz-Kreislaufsystems erhalten und gesteigert.

Das Nachsorgekonzept T-​Rena können Versicherte, die eine medizinische Rehabilitation nach §15 SGB 5 abgeschlossen haben erhalten. Die Verordnung für T-​Rena erhalten Sie direkt von der Rehabilitationseinrichtung.

Bei der Hockergymnastik werden Übungen im Sitzen auf einem Hocker oder im Stand durchgeführt. Diese Gymnastik ist für Senioren oder auch jüngere Rehasportler mit Einschränkungen ein sanfter Weg um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten.

SensoPro ist ein Gerät, mit dem Sie Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainieren. Sie stehen auf zwei federnden Bahnen und halten sich dadurch laufend im Gleichgewicht. Dies trainiert nicht nur mehr Muskeln, sondern fördert den Gleichgewichtssinn und die Reaktionsfähigkeit Ihres Körpers. Ein Bildschirm zeigt an, wie die farbigen, elastischen Bänder, die sich den viereckigen Rahmen entlang spannen, bewegt werden sollen.

Dieses Gerät ist für Anfänger genauso wie beim sportartspezifischen Training für Fortgeschrittene. Trainiert wir in sehr kurzen Sequenzen, zwischen zehn und längstens 20 Minuten. Längere Einheiten bewirken auf dem SensoPro wenig, weil das Muskel-Nervensystem die vielen Reize nicht mehr verarbeiten kann. Die Effizienz liegt in der Regelmäßigkei.

Die 3D-Körperanalyse ermöglicht eine visuelle 3D Darstellung des eigenen Körpers. Mit Infrarot-Technologie wird der Körper mit höchster Genauigkeit gescannt und ein Avatar erstellt.

mit dem 3D-Körperscan erkennen Sie Haltungsprobleme auf den ersten Blick. Die Belastungsverteilungder Füße sowie die wichtigsten Abstände und Winkel werden automatisch ermittelt.

Mit der anschaulichen Visualisierung können Sie die Analyse eines Trainers oder einer Therapeutin nachvollziehen und die Therapie erfolgreicher umsetzen.

Hansefit ist ein führender Firmenfitness-Anbieter für eine erfolgreiche Work-Life-Balance mit gesunden, motivierten Mitarbeitern. Alle Sportbegeisterten haben bei uns zahlreiche Möglichkeiten, fit und gesund zu bleiben – sei es im Fitnessstudio oder in den Sportkurs.